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申博官网的:夏季吃什么瘦身最有效?果蔬帮你快速瘦身

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都知道瘦身是需要非常大的勇气,那么日常生活中我们瘦身的时候到底该吃什么食物最快最有效的瘦身呢?一起跟上小编我去瞧瞧吧。

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  柠檬醋
  一种柠檬醋,可以减肥养颜美容,而且最好还是连皮榨汁最营养。柠檬耐久易保存,含丰富的维他命C,能防止牙龈肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的机率,并有部份美白的效果,柠檬皮还有丰富的钙质。柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也是种健康食品,饭後小喝一杯让自己更具元气,也更美丽窕窈。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不可不小心。
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